Видавництво Старого Лева
Книга Проєкт "Подбай про себе". Як позбутися втоми та знайти час для змін - Джейн Гарді Видавництво Старого Лева (9789664485453)
В наявності
331 грн
Код U1161823 · Артикул 9789664485453 · EAN
Самовивіз
Точок видачі для цього товару зараз немає.
Нова пошта
Відділення або поштомат. Місто й відділення обираються під час оформлення.
Характеристики
- Виробник
- Видавництво Старого Лева
- Модель
- Проєкт "Подбай про себе". Як позбутися втоми та зн
- Артикул
- 9789664485453
- Категорія
- Саморозвиток та мотивація
- Жанр
- персональні трансформації
- Період
- сучасна література
- Автор
- Джейн Гарді
- Перекладач
- Христина Демидюк
- Вік
- 18+ років
- Мова
- українська
- Обкладинка
- тверда
- Ілюстрації
- немає ілюстрацій
Опис
Ця книга — щире нагадування про те, що турбота про себе починається з маленьких кроків : доброго слова до себе, моменту тиші, усвідомленого «так» власним потребам. Авторка простою і зрозумілою мовою розповідає, як виховати здорове ставлення до себе , звільнитися від надмірних очікувань , зменшити самокритику та повернути собі відчуття власної цінності . Книга пропонує практичні поради та невеликі вправи і мотивує повірити: ми достатньо хороші вже зараз . Тут немає складних теорій чи порожніх гасел — лише життєві приклади, легкий стиль і теплі слова , які підтримують на шляху до внутрішнього комфорту та гармонії .